안키움. 그런데 요즘의 나는 조금씩 움직이고 있다. 아침형 인간의 모닝루틴 중 하나는 ‘운동하기’다 6시는 아침인가? 새벽인가? 출근복을 차려입고 이기대로 간다. 맨발걷기 4천보 후 흙
위해 하루 엄마랑 휴양하기로 했어요. 아침에 나무 그늘이 있는 모래놀이터라서 10분이라도 맨발로 걷자는 마음으로 나왔어요. 나온 김에 집안일도 잠시 하고 보니 수목 소독을 하고 있어요
오후 3시 넘어서 우리 아파트 놀이터에서 햇살이 뜨겁겠지 했는데 그늘이 져 있네 고양이 한 마리가 누워있다가 날 보더니 슬슬 도망을 간다 아냐 어디가 나하고 놀지 우리아파트 놀이터는
발목외측염좌) 이 더 빈번했다! 주로 외측인데, 수직방향으로 위로 타고 부상이 발생하게 되죠 또 어릴적 맨발활동이 아치형성에 중요하다는데요! 인도의 맨발로 성장한 아이들을 한 연구
맨발걷기를 작년 10월 말에 알았습니다. 추운 겨울에 알아서 고생 많이 했습니다. ㅜㅜ 처음에는 아파트 주변을 걷기 시작했습니다 산책로가 만들어져 있기 때 문에 시작부터 산책로 끝에
오늘은 비온후라 공기가 넘 상쾌하고 기분좋은 아침입니다 상갈역 4번출구에서 금화마을 5단지 쪽으로 직진하면 등산로 입구가 있읍니다 땅이 촉촉히 젖어있어서 맨발걷기에 넘 좋은날입니
상무시민공원 광주광역시 서구 상무공원로 101 5.18시민공원 #맨발걷기 어느덧 건강을 위하는 나이가 됨 편도 1,000걸음 미만 한쪽 끝에 발 씻는 수도꼭지 3개 있음 개인수건 준비하면 좋을
청주발톱무좀 여름철 당당한 맨발 원하신다면 여름철이 되면 옷차림이 짧아지는 것 외에도 신발도 조금 더 가벼워집니다. 양말을 착용하지 않고 슬리퍼나 샌들을 찾는 사람들이 늘어나는
아니었다 아파트 앞 작은 운동장 맨발걷기를 하기 위해 밑에 내려다보니 역시 어제보다는 사람이 없다 빠르게 엘리베이터에서 내려 신발을 벗었다 일주일에 한번 운동장 옆에서 분리수거를
순간순간 살아있음에 감사 숨쉬고 있음에 감사 행복함에 감사 모든게 덕분입니다 23.6.8.맨발걷기 36일차 구름이 잔뜩 낀 하늘아래 금세라도 빗방울이 떨어질 것 같은 날씨지만 오늘도 행
시간을 멈춘다. 꿈결 걷는다. 오롯한 나만의 세상~ 맨발은 나의 일상의 경계를 넘나든다. 새로운 나를 발견하게 하고, 내가 살아가는 세상에 감사하게 한다. 여럿이 걸어도 혼자 걸어도 좋
#어싱길 #건강 #맨발걷기 #걷기운동 능수매길바로 옆 뒤로 삥~ 돌아가면 뒷쪽으로 많이 피었네요. 수국이 완전 만개는 아니지만 예쁜상태^^ 순천만국가정원능수매길 전라남도 순천시 국가
알아본 곳 맨발로 걸을 수 있다고해서 여기다 싶었다 지난 번 횡성호수길보다 짧은코스였고 가볍게 걷기 좋다고^^ 입구 곳곳에 이미 많은분들이 신발을 벗어두고 올라가셨다ㅋㅋㅋ 흙터는
외 나머지 금액 결제하고, 코스 소개 영상 시청하며 편백차 마시기를 한다. 그리고 이제 코스를 따라 우리가 알아서 천천히 걷는다. 내가 최근에 열심히 하고 있는 맨발걷기로 천천히 걸으
보는 척 한다. 아 귀여워. 맨발 걷기를 할까말까 고민하면서 운전은 초등학교를 향하고 있었다. 모래 자갈이 많아서 발에 박힐 때마다 많이 아프다. 걷고 나면 장단지 근육이 뭉치는 기분
걷습니다 탐방센터와 주차장이 있는 곳의 일정 높이까지 차로 오른 후 산행이 시작되니 점봉산 1424m 곰배령 1164m가 무색합니다 ㅎㅎ 둘레길같은 길을 걷습니다 맨발로 걷습니다 등산로
박성태 선생의 자연 치유 체험담을 들었다. 전립선암 말기 환자였던 그가 금대산 황톳길을 맨발로 걸은 지 두 달 만에 PSA 수치가 0.05로 떨어지고 5개월 만에 0.008로 떨어져 완치되었다.
2일째 맨발로 걷기 오전수업하고 오후수업까지 2시간이상 남아서 집에가면 움직이기 싫을거 같아서 교실에서 컵라면 후룩 책좀 읽다가 1시에 북천수로 출발 신발 신고 크게 한바퀴 돌고 맨
많이 있네요. 싱가포르의 빌딩 숲과 바다 풍경은 부산 앞바다를 떠올리게도 하고 독특한 매력이 있다 싶어요. 동네 모래놀이터 맨발걷기를 해봅니다. 둥이아빠는 도심을 여행하고 있어서
맨발걷기가 건강에 좋다는걸 알고 있지만 차마 용기가 없어 한번도 못해봤어요 맨발로 걸어다니다 유리조각이라도 찔러서 피가 나면 어쩌지..하고 걱정했는데 오늘 처음 맨발걷기를 해봤어
대형십자가도 보이고.. 내일 비가 온다는데 양파를 이리 널어놓으셨다 비 맞아도 되는건지.. 에너자이저와 함께 맨발걷기를 해본다 건강한 노후를 위한 소박한 투자라고나 할까~ 집에 돌아
건강에 좋다는 맨발걷기가 핫이슈인 요즘 목포에 황토로 된 맨발길이 조성됐다는 소리를 듣고 시간을 내서 찾아본다. 초당산??? 초당대학교가 위치한 곳인가 아니다. 목포 부주동행정
차가운 흙바닥 자잘한 돌과 모래알 모두 내 살결과 맞닿는다! 흙바닥 감촉 느낄 수 있는 길을 일부러 찾아야 하는 요즘.. 발들이 늘 운동화나 샌들에 갇혀있다가 온전히 본 모습으로 걷던 날
발 마사지가 되는 대전계족산 황톳길. 건강 뿐 아니라, 힐링하기에도 좋은 명소인데 아이들도 넘 좋아하는 자연 속 놀이터에요 . 데크길을 따라 올라갈 수도 있고, 맨발로 직접 계족산황톳
안녕하세요꿈꾸는소녀 입니다 오늘은 맨발 걷기에 대해 이야기해보려고 해요! 산속 황토가 있는 곳을 맨발로 걸으니 몸이 가벼워지고 순환이 잘 되는 느낌이 드네요! 하루 종일 컨디션이
들어갈 수 있었어요. 섬세이 테라리움 방문 전 후기를 확인했을 땐 양말 대여가 가능하다고 안내되어 있었는데 저희가 갔을 땐 날씨가 더워지면 바닥이 물로 바뀌어서 맨발로만 입장 가능
. 뭐든 적당히 해야지 ~~ 과유불급이라고, 지나치면 모자람만 못하다고 하는데 , 요즘 콩이가 숲속 맨발걷기에 재미를 붙여 맨발 걷기를 몇번 하고 있는데 , 아침에 자고 일어나서 첫발을
루틴은 무엇일까요 바로 건강루틴 – 맨발걷기 바쁜 일과 속에서 하루하루 정신없이 보내는 사람들이 대다수다. 나 역시도 그렇지만 가장 중요한 건강에 대한 기본 루틴을 지키지 못해 너무
미라클모닝 방송이 끝나고 바로 집을 나섰다 미적거리거나 집안일에 손대면 오늘 운동을 망치니까 다 던져두고 나선 길이다 수목원쪽으로 진입하는 도로는 테크노폴리스 즉 공단쪽 진입로
6시에 숲길 맨발걷기 하는 사람이 많아 나도 처음으로 동참해 보았는데 생각만큼 발 에 닫는 곳은 딱히 불편한 느낌 없이 좋아요. 숲길을 많은 사람들이 맨발걷기 하여 길이 잘 나있어 알